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18août 2020 - Voici comment utiliser des huiles essentielles pour soigner un cor au pied, des callosités ou des durillons : mes recettes pratiques et faciles. Pourles échauffements des pieds : prendre un bain de pieds à l’eau fraîche avec quelques gouttes d’huiles essentielles de cèdre et de menthe. En cas de durillons ou de cors, il existe des pommades et des dispositifs à base d’acide salicylique Jevous conseille d'appliquer la synergie cors aux pieds sur vos mains : 60 gouttes d'huile essentielle de Térébenthine. 40 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Camphre. 40 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas. Appliquez 1 à 2 gouttes du mélange sur les cals, 2 fois par jour, jusqu'à nette amélioration. Solutionsexpress. Contre une simple mycose cutanée ou un intertrigo (mycose au niveau des plis), on opte pour l'HE de tea tree, antifongique très efficace surtout sur Fairedisparaître les cors et les durillons avec l'huile de ricin Pour éviter que les cors et les durillons n'apparaissent, le choix des chaussures est important. Elles ne doivent pas être trop serrées, ni trop larges. Optez pour des chaussures adaptées à la forme de vos pieds et limitez le port de talons hauts. Allons À La Rencontre Du Seigneur Parole. Comment faire disparaître les cors aux pieds avec les huiles essentielles Faites disparaître vos cors aux pieds ! Le cor est une callosité au pied qui se caractérise par un épaississement de la peau apparaissant le plus souvent sur le dos des orteils et sous la voûte des pieds. La synergie d'huiles essentielles va permettre de détruire les cellules mortes de la peau en excès, de calmer les douleurs et de cicatriser le cor en limitant la prolifération trop excessive. Synergie complète Le mélange Pour voir vos cors aux pieds disparaître, prenez votre flacon vide, et ajoutez 60 gouttes d'huile essentielle de Térébenthine 40 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Camphre 40 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas Bouchez clic !, homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête ! Mode d'utilisation Appliquez 1 à 2 gouttes du mélange sur le cor. Vous pouvez renouveler cette opération 2 fois par jour, matin et soir par exemple, jusqu'à nette amélioration. Utilisateurs autorisés OUI. Les adultes, les adolescents, les enfants de + de 6 Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans. Précautions particulières Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Cette synergie comporte deux huiles essentielles aux propriétés cortison-like. Une huile essentielle est interdite en cas de cancer hormono-dépendant ou de tension élevée. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange au creux du coude avant toute utilisation. Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin. Pourquoi ces huiles essentielles ? La Térébenthine, détersive et décapante L'huile essentielle de Térébenthine contient en grande majorité des monoterpènes alpha et beta-pinène. Elle est souvent utilisée pour ses propriétés détersives, décapantes, propriétés très intéressantes pour lutter contre l'excès de peau du cor. Elle va donc être particulièrement efficace dans cette synergie. De plus, l'alpha pinène est cicatrisant ce qui renforcera l'action de l'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas. Le Romarin à Camphre L'un des principaux symptômes du cor est la douleur. L'huile essentielle de Romarin à Camphre a été choisie pour y remédier. Le camphre a une action analgésique par "effet hyperémiant". Il va augmenter le flux sanguin au niveau du cor au pied par vasodilatation ce qui va provoquer une sensation de chaleur et entraîner une anesthésie locale. Cette cétone monoterpénique complètera l'action cicatrisante et désclésorante de l'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas. Le Cèdre de l'Atlas, cicatrisant et désclérosant L'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas est présente dans la synergie pour l'action cicatrisante et désclésorante des cétones monoterpéniques. Elles vont maintenir un équilibre dans la réparation cellulaire. D'une part, elles ont une action cicatrisante elles vont stimuler la synthèse des kératinocytes au niveau de l'épiderme, maintenir le milieu sans germe pour éviter l'infection et inhiber l'inflammation et favoriser la réparation des tissus. D'autre part, elles vont limiter la prolifération des tissus conjonctifs qui pourrait développer le cor. Cet article vous a-t-il été utile ? Note moyenne 322 votes Bibliographie Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher. L’hallux valgus, parfois nommé oignon » au pied, est une déformation qui touche le gros orteil. S’il peut se révéler très gênant dans la vie de tous les jours, les douleurs qu’il entraîne peuvent mener jusqu’à l’opération. Mais avant d’arriver à cette extrémité, il existe quelques solutions naturelles que vous pouvez mettre en place pour ralentir sa croissance et préserver vos articulations ! L’hallux valgus, qu’est-ce que c’est ? L’hallux valgus, ou oignon » du pied, est défini par une déviation du gros orteil vers l’extérieur il se rapproche du deuxième orteil et peut parfois même le chevaucher. L’articulation entre la première phalange du gros orteil et le premier métatarsien, l’os qui la raccroche au reste du pied, se déplace latéralement. Cela forme donc une bosse » sur l’arche interne du pied, caractéristique de l’oignon ». Cette déformation n’est pas forcément sensible dès le départ. À la longue, une douleur peut apparaître, surtout lors des marches prolongées, à cause du frottement des chaussures. D’autres symptômes peuvent alors se manifester une inflammation de l’articulation métatarso-phalangienne, à cause des contraintes exercées dessus. La bosse » gonfle et devient rouge et d’autant plus douloureuse,des durillons et des cors sur les orteils et la plante du pied,des déformations des autres orteils, qui peuvent se rétracter et prendre la forme de griffes »,des tensions musculaires douloureuses risquent de se surajouter,au plus grave, une arthrose du pied et des orteils peut se déclencher. Avec le temps et en l’absence de traitement, l’hallux valgus s’aggrave. La déviation s’accentue et les symptômes augmentent. Il est donc important de la prendre en charge le plus tôt possible pour éviter la nécessité d’une chirurgie ! Découvrez nos 7 solutions pour prévenir et soulager votre hallux valgus ! 1. Choisir de bonnes chaussures pour soulager l’hallux valgus L’hallux valgus étant causé par une mauvaise répartition des contraintes et du poids du corps sur le pied, il est important de choisir des chaussures adaptées pour limiter son aggravation. Commencez par prendre le réflexe de marcher pieds nus et de vous déchausser lorsque cela est possible votre pied pourra ainsi fonctionner de la façon la plus naturelle possible. Lorsque vous êtes obligé de porter des chaussures, la première chose à faire est d’éviter les talons le plus possible ! Les talons hauts forcent un plus gros appui sur la première phalange du pied. Attention cependant, ne tombez pas non plus dans le piège des chaussures à la semelle trop plate il faut tout de même un minimum de maintien aux arches de votre pied. Un talon de 3 à 4 cm est l’idéal. Veillez également à alterner entre différentes paires de chaussures qui soient adaptées à votre activité sandales, baskets…. Mais surtout, le point le plus important est de vous sentir bien dans vos chaussures. Si vous ressentez un frottement ou un inconfort, c’est que votre chaussage n’est pas adapté ! 2. Porter une attèle ou une orthèse pour lutter contre l’hallux valgus Que ce soit lors des crises douloureuses ou au quotidien en prévention, votre médecin ou votre podologue peut vous prescrire une orthèse pour stabiliser votre hallux valgus. Avant même d’arriver au stade où cela est nécessaire, vous pouvez vous-même opter pour une attèle spécialisée pour équilibrer votre gros orteil et évitez l’apparition d’autres douleurs sur le reste du pied. Il existe différents modèles la plupart entourent l’avant-pied et l’hallux et visent à le redresser. Vous pouvez aussi opter pour des cales » qui sont là pour redonner de l’espace entre le premier et le deuxième orteil. Il se peut qu’il vous soit difficile de porter votre orthèse dans les premiers temps car elle va forcer le pied à retrouver une position naturelle qui force contre la déformation, mais vous en tirerez de grands bénéfices ! En alternative, il existe aussi des protections en silicone et des coussinets à positionner à l’intérieur de vos chaussures. Vous pouvez en trouver directement en pharmacie ou sur divers sites spécialisés. 3. Des exercices de rééducation pour l’hallux valgus Si les attèles immobilisent l’orteil dans une bonne position pour le redresser, il est néanmoins très important que vous le sollicitiez vous-même par un travail musculaire ! Il existe divers exercices de rééducation que vous pouvez effectuer tout simplement à la maison pour stopper l’aggravation de l’oignon et même, à long terme, diminuer sa taille. Muscler l’adducteur de l’hallux Le principal déficit musculaire dans l’hallux valgus est une faiblesse de l’adducteur du gros orteil, le muscle qui permet de le ramener vers l’axe médian du corps et de le séparer des autres orteils. Un exercice simple pour le faire travailler le pied à plat sur le sol, essayer de décoller l’arche interne du pied. Vous pouvez répéter ce mouvement pendant quelques minutes ou essayer de maintenir la position soulevée ». Solliciter les orteils en synergie Comme nous l’avons vu, le déséquilibre de l’hallux valgus incrimine la totalité du pied et la répartition de ses appuis. Il est donc important de solliciter l’ensemble des orteils pour faire travailler l’ensemble des muscles. Pour cela, rien de plus simple entraînez-vous à écarter les orteils en éventail. De la même façon, vous pouvez répéter le mouvement ou le maintenir pour gagner en force musculaire. 4. L’ostéopathie, un traitement naturel pour l’hallux valgus L’ostéopathie est aussi un traitement naturel de choix pour prendre en charge un hallux valgus. Cette thérapie manuelle vise à redonner le plus de mouvement possible à tous les segments du corps, ainsi qu’à soulager les tensions qui s’y exercent. La déformation de l’hallux valgus est causée par des contraintes excessives sur l’articulation du gros orteil, au point qu’elle ne puisse plus les adapter. L’ostéopathe évalue la mobilité du pied, de la cheville, mais aussi du membre inférieur dans son ensemble et rechercher l’origine de des contraintes, afin de les soulager. Il prend en compte le corps dans sa globalité pour permettre la meilleure rééquilibration possible. Plus spécifiquement, dans le cas de l’hallux valgus, l’ostéopathe décomprime l’articulation et lui redonne le plus de liberté de mouvement possible. Il agit donc en prévention de l’aggravation de la déformation mais également pour soulager l’inflammation. En redonnant de l’amplitude aux articulations des membres inférieurs, l’ostéopathe permet également une répartition plus équilibrée du poids afin de ne pas surcharger une articulation plus que l’autre. Cela permet également de diminuer les tensions musculaires douloureuses consécutives à l’hallux valgus. 5. Des massages du gros orteil et de l’oignon pour diminuer la déformation Vous pouvez aussi faire vers des massages qui peuvent être quotidiens pour aider le gros orteil à se remettre en place. Nous vous conseillons de les privilégier le soir et en fin de journée. Ils sont d’autant plus bénéfiques si vous souffrez de durillons associés à l’hallux valgus. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles voir ci-dessous ou des crèmes anti-inflammatoires pour potentialiser l’action du massage. Pendant cinq à quinze minutes, masser la plante du pied et l’arche interne en insistant sur la bosse » et sur le gros orteil. Vous pouvez aussi saisir vos orteils et effectuer des mouvements, surtout avec le premier, pour casser la rigidité qui s’installe avec l’hallux valgus. 6. Appliquer des huiles essentielles sur l’hallux valgus Certaines huiles essentielles aux vertus anti-inflammatoires peuvent vous aider à diminuer les douleurs liées à l’inflammation de l’articulation et à calmer le mécanisme d’aggravation. Elles permettent de drainer et de faire dégonfler » l’oignon. La plus reconnue est l’huile essentielle de lavande que vous pouvez diluer dans un peu d’huile végétale pour une application locale directe, notamment lors de massages. L’huile essentielle de gaulthérie couchée peut aussi être utilisée dans le même but. Pensez à bien respecter les doses indiquées pour ne pas risquer de brûler votre peau. 7. Des bains de pied aux sels d’Epsom, une solution naturelle pour l’hallux valgus Le sel d’Epsom, plus chargé que le sel classique en magnésium, permet d’adoucir la peau et de ramollir les tissus indurés, notamment dans les durillons. Vous pouvez mettre quelques cuillères de sel d’Epsom dans une bassine d’eau tiède puis faire tremper vos pieds pendant une bonne demi-heure. De façon répétée, ces bains de pied aident à redonner une meilleure qualité à la peau et à éviter que le pied ne se fige » dans la position de l’hallux valgus. En plus de cela, le sel d’Epsom a des vertus antidouleurs, mais également bien d’autres bénéfices, qui vous soulageront à court et long terme. Penser à faire un bilan Si vous sentez que votre gêne persiste ou s’aggrave malgré les traitements naturels que vous utilisez, il peut être intéressant de réaliser un bilan avec votre médecin généraliste et/ou avec un podologue pour évaluer les options qui sont les plus adaptées à votre cas. Vous pourrez ainsi situer le degré d’avancement de la pathologie. Il reste important d’avoir un bon suivi et de favoriser une prise en charge pluridisciplinaire l’ostéopathe et le podologue, notamment, sont très complémentaires dans leur approche ! Ce qu’il faut retenir mobiliser l’orteil pour qu’il ne se fige dans sa déformation, à l’aide d’exercices et de l’ostéopathie ! On redoute les verrues et quand elles arrivent, cela devient rapidement un cauchemar. Pour s’en débarrasser au plus vite, rien de mieux que les huiles essentielles ! Exit les verrues, à vous les pieds et mains gracieuses grâce aux huiles essentielles !Pourquoi utiliser les huiles essentielles pour soigner les verrues ?Les verrues ne sont pas, contrairement à ce que l’on peut penser, causées par une bactérie, mais bien par un virus le Papillomas. Ce virus s’attrape et disparaît souvent bien trop longtemps après son accélérer sa disparition, les huiles essentielles sont d’excellents remèdes. Leurs propriétés antivirales, immunostimulantes et anesthésiantes permettent au corps d'augmenter ses capacités à se défendre et de calmer la douleur. Egalement antiseptiques, les huiles essentielles mettent KO votre verrue en quelques huiles essentielles pour soigner une verrueLe tea tree, excellent antiviralAussi appelée arbre à thé, le tea tree est une huile essentielle antibactérienne, antifongique et antivirale grâce aux molécules d’alcools monoterpéniques qu’elle contient. Elle lutte avec succès contre les Papillomas virus virus à l’origine des verrues. Egalement immunostimulante, elle renforce les capacités de l’organisme et l’aide à se défendre des attaques extérieures pour accélérer sa Verser 1 à 2 gouttes de tea tree sur un coton tige. Appliquer sur la verrue en veillant à ne pas dépasser sur la peau saine. Deux fois par jour jusqu’à amélioration. Pas plus de 3 semaines consécutives. Faire une pause d’une semaine avant de Effectuer un test cutané avant application – Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois, aux personnes épileptiques ou aux sujets présentant des troubles hormono-dépendants cancéreux ou vous avez une peau sensible, diluer l’huile essentielle dans ½ cuillère à café d’huile végétale comme l'huile de clou de girofle, anesthésiant et antiviralEpice d’occident, le clou de girofle est principalement connu pour ses saveurs culinaires, mais dévoile des propriétés aromathérapeutiques intéressantes. Bactéricide, antivirale et antifongique, l’huile essentielle de clou de girofle est très efficace pour lutter contre les elle fait aussi disparaître les douleurs provoquées par ces Verser 1 à 2 gouttes dans ½ cuillère à café d’huile végétale comme l'huile d'amande douce. Appliquer sur la verrue à l’aide d’un coton tige en veillant à ne pas dépasser sur la peau saine. Deux fois par jour jusqu’à amélioration. Pas plus de 3 semaines consécutives. Faire une pause d’une semaine avant de Effectuer un test cutané avant application – Ne pas inhaler - Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux sujets sous anticoagulants ou présentant des troubles de la coagulation, aux personnes sous IRSS, IMAO, péthidine, sympathométiques, aux personnes souffrant de troubles de la citron, antiseptique de choixGrâce à ses molécules de limonène, l’huile essentielle de citron est un merveilleux antiseptique. Cette huile essentielle aseptise la verrue pour accélérer sa disparition et limiter la contamination sur une autre partie du corps. Egalement utilisée après guérison, elle empêche la réapparition de verrues !Utilisation Verser 1 à 2 gouttes pures sur un coton tige. Appliquer sur la verrue en veillant à ne pas dépasser sur la peau saine. Deux fois par jour jusqu’à amélioration. Pas plus de 3 semaines consécutives. Faire une pause d’une semaine avant de continuer. Ne pas s’exposer au soleil pendant 48h après Effectuer un test cutané avant application – Photosensibilisant - Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 ans, aux personnes épileptiques ou aux sujets présentant des troubles hormono-dépendants cancéreux ou vous avez une peau sensible, diluer l’huile essentielle dans ½ cuillère à café d’huile végétale comme l'huile de recettes pour soigner une verrue avec les huiles essentiellesSynergie anti-verruesHE de tea tree 1 goutteHE de citron 1 goutteMélanger ces huiles essentielles dans un ramequin préalablement désinfectéAppliquer localement 1 à 2 gouttes de ce mélange à l’aide d’un coton tige, 2 fois par jour maximum, pendant 3 semaines maximum faire une pause d’une semaine avant de recommencer. Veiller à ne pas appliquer le coton tige sur la peau Françoise Couic-Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, Se soigner avec les huiles essentielles, 2016Synergie anti-verrues 2HE de tea tree 100 gouttesHE de girofle 100 gouttesHE de citron 200 gouttesExtrait de pépin de pamplemousse 500 gouttesMélanger ces huiles essentielles et l’extrait de pépin de pamplemousse dans un flacon préalablement désinfectéAppliquer localement 1 à 2 gouttes de ce mélange à l’aide d’un coton tige, 2 fois par jour maximum, pendant 3 semaines maximum faire une pause d’une semaine avant de recommencer. Veiller à ne pas appliquer le coton tige sur la peau Françoise Couic-Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, Le guide terre vivante des huiles essentielles, 2017Synergie anti-verrues 3HE de girofle 100 gouttesHE de citron 200 gouttesExtrait de pépin de pamplemousse 500 gouttesTeinture mère de Thuya occidentalis 10 mlDans un flacon préalablement désinfecté, verser la teinture mèreAjouter les huiles essentielles et l’extrait de pépin de pamplemousseMélangerAppliquer localement 1 goutte de ce mélange à l’aide d’un coton tige, 2 fois par jour maximum, pendant 3 semaines maximum faire une pause d’une semaine avant de recommencer. Veiller à ne pas appliquer le coton tige sur la peau Françoise Couic-Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, Se soigner avec les huiles essentielles, 201698% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi Cors au pied, que faire ? Douloureux et inesthétique, le cor au pied peut être soulagé rapidement avec des remèdes naturels et des mesures préventives adéquates.©iStockIstockCors au pied de quoi s'agit-il ?Les cors au pied sont une réponse naturelle du corps à un frottement ou une pression contre la chaussure, pendant la marche ou le sport. Bénin, mais douloureux, le cor au pied est un épaississement de la peau avec une pointe à l’intérieur qui pénètre dans la peau. On les trouve sur les orteils ou entre les orteils et parfois sur la plante des pieds, on parle alors plutôt de port de chaussures à talon trop haut ou de chaussures trop rigides ou trop serrées qui compriment le pied favorise les cors au pied. Choisissez des chaussures confortables et souples pour limiter les frottements. Dès apparition de callosités, poncez doucement et appliquez ensuite une huile remède quand on a un cor au pied ?Il existe plusieurs remèdes naturels pour faire disparaître un cor au pied. L’ail, qui figure en bonne place dans toutes les cuisines, en fait partie. Tout d’abord, poncez délicatement la callosité. Cela permettra aux principes actifs de pénétrer plus efficacement. Appliquez ensuite un morceau d’ail frais coupé finement sur le cor et entourez-le d’un pansement pour le maintenir en place toute la nuit. Quelques jours devraient suffire pour voir disparaître la callosité, à condition bien entendu de supprimer la cause du frottement et de porter des chaussures NewsletterRecevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus. Les durillons ne sont pas très esthétiques et peuvent être à l’origine de douleurs et de lésions cutanées. Truc Mania vous présente 6 recettes de remèdes naturels pour les éviter ou les faire disparaître. Comme d’habitude, nous vous proposons des recettes simples et efficaces ! © istock Petite définition des durillons Les durillons, aussi appelés cors surviennent en cas de frictions répétées dans les chaussures, surtout lorsqu’elles serrent trop les pieds. Les frottements provoquent une surproduction de kératine et un épaississement de la peau. Cette couche de cornée dure est disgracieuse et elle peut occasionner des lésions si on la laisse s’installer. Il vaut mieux agir avant de voir l’apparition de crevasses qui seront bien plus douloureuses. Chez Truc Mania, on aime les astuces et les remèdes naturels qui utilisent des produits courants que vous avez dans vos placards. Voici les 6 remèdes contre les durillons que nous avons sélectionnés pour vous. 1. Éliminez tous facteurs de frottements La première chose à faire pour limiter l’apparition de durillons est de porter des chaussures confortables et dans lesquelles vos pieds ne sont pas comprimés. Évitez les modèles avec des coutures internes et préférez ceux fabriqués dans des matières souples. C’est d’autant plus important si vous êtes sportif ou si vous pratiquez un métier qui vous oblige à marcher beaucoup. Vous pouvez équiper vos chaussures avec des semelles pour amortir le pied lors de la marche ou de la course. Ainsi, vous aurez une paire de chaussures idéale pour éviter les problèmes de pieds. Les durillons aux mains proviennent souvent de l’utilisation quotidienne d’outils et touchent surtout les métiers du bâtiment, du secteur agricole et des espaces verts. Dans ces cas-là, le port de gants va aider la personne à se protéger des frottements pour réduire l’apparition des durillons. 2. Adoptez une bonne hygiène de peau Un lavage de peau quotidien permet d’éliminer les peaux mortes et de garder les pieds en bonne santé. Lorsque vous avez fini de vous laver, vous pouvez enlever le surplus de peaux mortes en utilisant une pierre ponce ou une lime en carton. Poncez la zone sans trop insister de façon à ne pas vous blesser. Vous pouvez procéder en plusieurs fois pour venir à bout du durillon après quelques séances. Puis séchez bien vos pieds et appliquez une crème hydratante de façon à assouplir et nourrir votre peau. © istock 3. L’huile d’olive et l’ail Voilà encore un remède de grand-mère naturel et étonnant pour soigner les durillons. Pour le préparer vous aurez besoin des ingrédients suivants Ail une gousse Huile d’olive 2 cuillères à café Bande de gaze extensible Chaussette en laine Confectionnez une sorte de pâte maison et appliquez-la sur les durillons à traiter. Enroulez ensuite votre pied dans la bande de gaze en serrant assez pour que la pâte soit bien en contact avec la peau. Enfilez la chaussette pour chauffer le tout et augmenter l’efficacité du soin. Gardez ce cataplasme toute la nuit et rincez abondamment vos pieds en vous levant pour enlever toutes traces d’huile et d’ail. Avec une lime, enlevez les peaux mortes qui se décrochent plus facilement grâce au soin que vous avez fait et renouvelez plusieurs fois si nécessaire. 4. Le cataplasme d’argile verte L’argile verte a des vertus adoucissantes et cicatrisantes qui sont intéressantes pour traiter les durillons. Voici ce dont vous avez besoin Argile verte 1 cuillère à soupe Eau peu minéralisée Volvic, Évian, etc. Bande de gaze Film alimentaire Commencez par mélanger l’argile verte à l’eau de façon à obtenir une pâte malléable suffisamment épaisse. N’utilisez pas le mélange tout de suite et laissez le temps à l’agile de s’hydrater parfaitement en la laissant de côté pendant 4 ou 5 heures. Étalez ensuite la pâte sur le durillon avec une spatule puis couvrez entièrement avec une bande de gaze. Recouvrez l’ensemble avec du film alimentaire, et si besoin, enfilez une chaussette pour maintenir le tout et gardez ce cataplasme toute la nuit. Le lendemain, rincez bien à l’eau chaude pour enlever la totalité de l’argile verte et renouvelez l’opération plusieurs fois jusqu’à la disparition complète des durillons. 5. L’aspirine et le jus de citron Ce remède de grand-mère a soigné quantité de durillons en se montrant efficace, c’est pour cela qu’il est encore utilisé. Voici les ingrédients à prévoir Eau 15 ml Jus de citron 15 ml Cachets d’aspirine 6 Film alimentaire Pierre ponce Serviette Ajoutez le citron à l’eau et faites fondre les cachets d’aspirine en les écrasant bien pour obtenir une pâte blanchâtre. Appliquez-en une couche suffisamment épaisse sur les durillons et recouvrer vos pieds d’un film alimentaire. Prenez une serviette de toilette et enroulez-la autour de votre pied pour le réchauffer. Au bout d’une quinzaine de minutes, vous pouvez enlever la totalité du cataplasme et rincer vos pieds. Il ne vous restera plus qu’à bien les essuyer et à passer une pierre-ponce sur les durillons pour éliminer les peaux mortes. Le principe de ce remède est de ramollir d’abord les durillons grâce à l’acidité du citron. Ensuite, le fait de chauffer avec la serviette permet au remède de pénétrer en profondeur. 6. Le bicarbonate de soude Ce traitement est simple et efficace, et certains podologues le conseillent même à leurs patients. © istock Préparez les ingrédients suivants Eau chaude 2 litres Bicarbonate de soude Lime à pieds ou pierre ponce Bassine Remplissez la bassine avec l’eau chaude et versez le bicarbonate, avant de bien mélanger. Trempez vos pieds dans ce bain agréable et laissez agir 15 minutes environ. Lorsque vous retirez vos pieds, utilisez la lime ou la râpe spéciale pour éliminer un maximum de peaux mortes. Attention à ne pas trop insister et à agir progressivement en faisant entre un et trois bains par semaine. Grâce au bicarbonate, la peau s’assouplit et les durillons se ramollissent. Ainsi, ils seront moins résistants à la lime et vous arriverez plus facilement à enlever le surplus de peaux mortes.

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